水道代の節約
■水道に乗り換えはない
今回は水道代の節約についてお話したいと思います。ところで電力・ガスが自由化されたのはご存知でしょうか❓
自由化になったことで、他社との競争から基本料金に差がでています。乗り換えをすることで節約できるようになりました⭐
しかし、2019年3月時点で水道は自由化がされていません💦
水道代の節約は普通に水を大事にするということが大事になってきます🎶
■水道代の節約はコツコツ
では、水を大事にするには、どうしたら良いのでしょうか❓
⭐洗い物
水を極力絞って、チビチビ出しましょう。しっかりスポンジでこすれば水流が弱くても汚れを洗い流すことができます🎶
⭐お風呂
シャワーは、こまめにとめましょう。体を洗っている時などは一回づつ止めるといいですよ🎶
⭐トイレ
大・小を使い分ける。トイレを1回流すのにトイレの種類にもよりますが流すのに4リットル〜7リットルほど水が必要です。小で流すと大に比べ、1リットルほど少ない量で流せますよ🎶
気をつけたいのは、ほんとに大をした時には大で流すこと❗これを節約しようとすると、排水管でつまって余計な費用がかかりますので注意が必要です👿
節約の基本の何でもコツコツとが、水道代の節約に一番効果がありますよ🏄
節約 花粉症の市販薬
■節約 花粉症の市販薬
花粉症のシーズンでは市販薬のCMが頻繁に流れていますね📺
一般的に有名なのは、某有名アイドルが出演している「アレグラ」です⭐
辛い症状を抑えてくれる花粉症の薬ですが、飲むと眠くなると言われていました💤
多くの鼻炎薬に入っている、アレルギー症状の原因物質ヒスタミンを抑える抗ヒスタミン成分は、脳に入ると、眠気を起こすことがあります。
アレグラは、脳に入りにくい抗ヒスタミン薬なので、アレルギー症状をしっかり抑えるのに、眠くなりにくいお薬です💊
しかし、アレグラは値段が高めに設定されています💦できれば、薬代を節約したいですよね🏄
■アレルビ
アレルビという市販薬はご存知でしょうか❓
アレルビはアレグラと、同成分のジェネリック医薬品です💊
知名度はアレグラに比べて、低いですが安全性が認められた市販薬のため安心して使えますし
何よりアレルビは安いです⭐アレグラに比べ半額で買えますので、ぜひ検討してみませんか🏄
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・アレグラFX 1箱28錠 14日分
¥1512円
・アレルビ 1箱56錠 28日分
¥1580円
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節約 花粉症に効くお茶
■花粉症は辛いですよね💦
冬の終わりから、春にかけて花粉症が辛い時期になりますね。今では、花粉が飛びにくい杉を植える取り組みがされていますが
それが、大きくなるには何十年と月日がかかります🌴
ところで、花粉症に効くお茶があることをご存知でしょうか❓
■甜茶
花粉症のシーズンになると、薬局の店頭に並ぶ「甜茶」です。
甜茶に含まれるポリフェノールは、アレルギーの原因となるヒスタミンの放出を抑制し
花粉症などのアレルギー症状を緩和する効果があるのではないかと考えられ、研究されています🎶
甘みが強いお茶で、砂糖をいれた紅茶のように飲むことができます。
甘みは強いですが、カロリーは殆どなく花粉症だけでなくダイエット効果も期待されています⭐
甜茶と薬を併用することで、花粉症の症状が軽くなりますよ🏄
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節約 共働きの成功の秘訣③
■家事は肩の力を抜いて🌅
共働きをしていると、専業主婦の時みたいに家事をこなすのは難しくなってきます。
働きにでることで、家事をする時間が充分取れなかったり、疲れてしまっていたり💦
共働きをしているなら、ゆる〜く家事をやってみてはどうでしよう。
■仕事が忙しい時にはこんなサービスも
仕事が忙しくて、普段の家事はできても大掃除まではできない💦
なんてことが、あれば業者に頼んでもいいでしょう🎶
家事代行サービスは、2019年で600社を超え1時間2000円〜2500円で頼める低料金の所もあります。
無理せず、家事がやれるといいですね🏄
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節約 共働きの成功の秘訣② 夫は家事していますか❓ - 楽しく節約しなきゃ生きれない!
節約 共働きの成功の秘訣② 夫は家事していますか❓
■どの家事を面倒に思っているのか❓
男性が家事を面倒だと思っているというと、頑張っている女性は怒り浸透ですよね。
率先して家事をしてくれる男性がいるのも確かですが、男性はできれば家事をやりたくない・やる時間がないと思っている方が多いのも事実です。
男性が家事の参加を促すためのにまずしなくてはならないことがあります。
男性が何が面倒だと思っているのか知ること❗傾向がわかることで家事参加への対策をたてやすくなります。
- 食器洗い
以外と料理をするのは、苦にしない男性が増える中洗い物が苦手という方は多いです。
中には料理しながら片付けができず夫が料理したあとは片付けが大変というケースがあるようです💦
- 洗濯
洗濯機を干すだけ、とりこむだけでたたまないなど部分的にしかしないことがあるようです。
中には洗濯機を回したら、家事をしたと思いこんでしまう男性もいるので困りますね💦
- 掃除
掃除機かけや、トイレ掃除などは全くしない男性も多いです。汚れてても気にならないのでしょうか💦
■どうすれば家事参加がすすむのか❓
男性は女性に比べて、家事が得意ではないので簡単にできるようにすること⭐
まだ、仕事が忙しく家事をする時間があまり持てない方にも短い時間で効果が発揮できると良いですね⭐
■文明は偉大
家事を簡単にし、時短するために家電の活用をオススメします🎶
初期費用はかかりますが、家事を楽にすること・時短することで無理なくやれるようになりますよ。
- 食器洗い
手で洗うのは面倒でも、食洗機で洗えばお皿を並べるだけで自動で洗ってくれます。水も手洗いに比べて1/10程の量で洗うことができ水道代の節約になります⭐
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- 洗濯
洗濯は干すのや、とりこむのが面倒なら乾燥機を導入しましょう。冬場の寒くて嫌な洗濯干しからも解放されます⭐
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- 掃除
コードレスの掃除機は、軽くてササッと掃除できます。
ダイソンの様に高価なものでないと吸引力がコンセント式に比べて若干劣りますが日常の生活には全く不自由しませんよ⭐
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まとめ
家事を楽にして、夫婦が無理せず家事を分担していきましょう🏄
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節約 共働きの成功の秘訣③ - 楽しく節約しなきゃ生きれない!
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節約 共働きの成功の秘訣 夫は家事していますか❓
■共働きですか❓
2018年の統計で、共働きをしている家庭の割合は63%です。専業主婦が多かった昭和時代から平成に入り共働きが増え
1998年に、割合の逆転がおきました。共働きが増えた背景として子供1人にかかる教育費の高騰、価値観が多様化し趣味にお金をかける時代になってきました🏄
共働き世帯が増加しまし、イクメンという言葉が生まれたように男性の家事参加がすすみました。
しかし、夫婦の家事の分配比率は今でも女性への負担が大きくなっています💦
2017年9月の共働き夫婦の家事分担に関する調査内容を参考にすると、
⭐妻がほとんどすべての家事を行っている
29.7%
⭐夫も少し手伝ってはいるがほぼ妻が家事を行っている
36.3%
⭐夫婦で家事を分担できている
30.2%
家事以外にも、育児は女性への負担割合が多くなりやすい傾向があり妻の体調への影響や不満から離婚の原因にもなるかもしれません💦
共働きにおいて家事の分担ができるというのは非常に重要な課題ですね❗
■なぜ、男性の家事参加はすすまないのか❓
先進国の中で、家事をしない割合は日本は残念ながら最下位となっています。アメリカでは9割の家庭が家事分担を行っています。
では、なぜ家事参加がすすまないのか❓一例をまとめてみましまた。
- 家事についての考え方
昔の日本では、「男子、厨房(台所)に入るべからず」という言葉があり、台所は女性の仕事場と言われていました。少なからず、この考え方が現在も意識の中にある💦
- 男性の長時間労働
男性の労働時間は、女性の約2倍である。残業も含めれば家事をする時間や体力・気力が残っていないことがある💦
- 家事のやり方がわからない
単純に家事を今までしてこなかったため、遣り方がわからない。もしくは、非常に効率が悪い方法をとっている💦
理由は様々ですが、男性の家事への参加は円満な家庭生活を営むのに必要不可欠となります🎶
どのようにしていけば、男性の家事への参加がすすむのかお話します🏄
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節約 シャンプーのボトル
■シャンプー使いきれていますか❓
シャンプーを使っていると、どうしてもボトルの底に残ってしまうことありますよね💦
節約のためシャンプーボトルに水を入れ、薄めて使いきっちゃうなんて方もいると思いますが
水をいれると中身が腐ってしまい、カビが繁殖してしまう原因となってしまいます👿
100円均一で売られている底の中心が尖っているボトル知っていますか❓
底に溜まったシャンプーを最後までポンプして吸い上げることができます。
ダイソーで売っているので、良かったら参考にしてみてください⭐
■シャンプーのボトルは他にもこんなのが
管理人が使っているのは「詰め替えそのまま」を使っています。
乳搾りの様にワンプッシュすると1回分でてきます。詰め替えボトルに入れ替える必要もなく
最後の一滴まで使いきれるのでオススメです。今の所3年ほど使っていますが液垂れ等はみられていないです⭐
微々たるものかもしれませんが、どちらかのシャンプーボトルが節約の観点から、ぜひ使ってみてほしいです🏄
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